В нашем кафе — новое меню. Мы собрали в нём всё самое вкусное и полезное. Повара составляли рецепты вместе с диетологами, учитывая соотношение калорийности блюд и содержание белков, жиров и углеводов.

Вы уже успели что-нибудь попробовать?

Теннисистам очень важно сбалансированно питаться. Во время тренировки организм расходует до 15 ккал в минуту. То есть за час на корте уходит до 900 калорий, их нужно компенсировать. Основной источник энергии для занятий — углеводы, второстепенные — протеин и жиры.